Pour que les expériences limitantes du passé ne soient plus des freins bloquants mais des leviers. Au cabinet on peut travailler les souffrances passées et présentes et les émotions actuelles. C’est un espace pour soutenir la réalisation de vos projets en accord avec vos aspirations profondes. Un espace où trouver du soutien, un lieu pour expérimenter de la nouveauté et sortir des schémas répétitifs.

Je reçois des personnes qui traversent des périodes difficiles ou vivent un mal-être chronique :

Tristesse, perte de vue de ses besoins et aspirations, deuil, angoisse, anxiété, honte, culpabilité, déficit de confiance en soi, répétition de scénarios d’échecs, burn outs, déménagement, naissance, parentalité, somatisation, solitude, violences, abus sexuels, problèmes relationnels ou professionnels, sexualité, questions existentielles, difficulté face au regard de l’autre…

Pour aller vers un mieux-être, pour vous ré-approprier vos choix, vos désirs les plus profonds, pour vous aider à être plus authentique, vous accomplir et vous épanouir dans votre vie.

Toute personne de 15 à 95 ans (et plus !) désireuse de s’accorder un espace-temps pour soi, dans l’objectif de dépasser une difficulté ou simplement de mobiliser ses ressources, vivre plus de fluidité au quotidien et dans ses relations, déployer sa joie et son authenticité, son plaisir de vivre.

Rencontrer un thérapeute pour la première fois peut être source d’appréhension et de questionnement : Comment le choisir ? La psychothérapie peut-elle m’aider ? Le plus important est de trouver une personne avec qui vous vous sentez à l’aise et en confiance. C’est l’élément déterminant pour la réussite du travail thérapeutique.

Ici pas de sofa, les séances se font en face à face et dans l’interaction. Par la suite, quand cela est pertinent et que la sécurité est suffisante, je peux proposer différentes expérimentations qui mettent en jeu la créativité, le corps, les sensations, les émotions, le rêve, et permettent de donner un éclairage nouveau.

Je pose un cadre rigoureux (notamment par la déontologie, la règle de confidentialité, le principe de bienveillance, un engagement mutuel) qui installe la sécurité et la confiance nécessaires à la relation thérapeutique.

Pas à pas, je soutiens l’évolution et la réalisation de la personne.

C'est une posture qui s'attache à accueillir la personne dans sa globalité, dans toutes ses dimensions: corporelle, affective, cognitive, sociale et spirituelle.

C'est un travail qui permet de prendre conscience de nos besoins, de nos désirs, de nos envies. Restaurer la capacité de choix, afin de se positionner en responsabilité dans nos actes.

Ici, nous nous attachons à éclairer le "comment je fais" plutôt que le "pourquoi je fais". Comment vivre de façon plus fluide et plus authentique notre relation à nous-même, aux autres et au monde?

Il n'y a donc pas de norme à atteindre, avec une bonne ou une mauvaise façon d'être au monde. Chacun est unique, avec son parcours de vie, ses failles, ses souffrances, et aussi ses richesses, ses spécificités, sa créativité.

La Gestalt thérapie est une approche humaniste et existentielle créée dans les années 1940 par un groupe de psychanalystes, chercheurs, psychologues, philosophes et enseignants. Elle appréhende l'individu non pas dans ses limites et ses déterminismes mais cherche à accroître son champ de liberté et son pouvoir de décision.